Audio – Tempête émotionnelle

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Le plus de cette séance : Si votre météo actuelle est en « tempête émotionnelle », vous apprendrez à vous mettre à distance de la situation la provoquant et parviendrez ainsi à garder votre équilibre de vie la nuit et le jour.

Bienfaits : Cette pratique d’une grande efficacité doit être répétée quotidiennement ou régulièrement pour renforcer la mise à distance.

Le moment optimal : En journée.

Durée : 19 mn

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