Le plus de cette séance : En favorisant votre capacité à harmoniser votre énergie mentale, émotionnelle et de vie que vous portez, vous parviendrez à favoriser un équilibre global dans l’unité du corps, du cœur et de l’esprit.

Bienfaits : Cette technique recentre en associant le contact avec nos énergies fondamentales. Pour le sommeil, l’harmonisation dans l’unité est précieuse et utile durablement.

Le moment optimal : En journée. Evitez même si l’envie est grande de vous allonger.

Durée : 22 mn