Le plus de cette séance : Elle s’adresse aux personnes qui ont un sommeil perturbé par la douleur et qui souhaitent l’apprivoiser.

Bienfaits : Elle permet, quand la douleur se présente et interrompt le sommeil d’en réduire la perception et de pouvoir retrouver le sommeil.

Le moment optimal : En journée pour permettre son usage la nuit.

Durée : 23 mn